明けましておめでとうございます。
新年早々、ノロウィルスで一家全滅しました。どうも息子の下痢便あたりから感染したのでしょう。嫁さんは5日夜から、僕は6日夜から・・・上から下から「おいおいどっちを便器に向けりゃいいんだよ!?」状態でした。
僕の場合、夜10時頃、それはやってきました。胃のあたりがムカムカし出して気持ちが悪くなり、それからはトイレへ何度か・・・。すべて出し尽くし上から下からの猛攻は無くなったものの、寒気に襲われ節々が痛み出し、結局一睡も出来ず。
ぐったり。
翌日は、仕事もまだ休みだったため一日中寝て過ごしましたが、ノロウィルスって回復が早いんだね。頭がフラフラするものの、体調はかなり復活しました。
そして昨日は仕事始め。「ダメかなぁ」なんて思ってましたが結構大丈夫でなんとか出勤。でもお腹に力は入らず大きい声は出ませんでしたが・・・。
今日の朝は、数日ぶりにジョギング。でも発症してから満足に食べていないせいもあり、イマイチな走り・・・。6kmちょっとをゆっくり走って終わり。明日はもうちょっと距離を回復できるかなぁ。
まだ胃の具合が良くなくそれほど食べられないけど、ダイエットには良かったようで1kgくらい減量となりました。早く体力回復してまともに走れるようにならなくちゃな! 大会が待ってるぞっ!
Ref:
いぬっちのジョグノート - JogNote
http://www.jognote.com/users/34744
ノロウィルス - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8E%E3%83%AD%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B9
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